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麻辣豆腐的家常做法__家常麻辣豆腐怎么做好吃

[10-05 23:25:06]   来源:http://www.xuexue6.com  生活小常识   阅读:6393
概要:家常麻辣豆腐这道菜简单快手,百分百成功,就算你没有厨艺,不懂调味,平时做出来的菜不是咸了就是糊了,这道菜绝对能让你大展厨艺,不再头疼如何才能吃到口味足却很美味的家常菜。家常麻辣豆腐属于家常菜谱,主要原料是豆腐;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。家常麻辣豆腐的原料:豆腐一块家常麻辣豆腐的配料:小香葱一根家常麻辣
麻辣豆腐的家常做法__家常麻辣豆腐怎么做好吃,标签:生活小常识问答,生活小常识大全,http://www.xuexue6.com

家常麻辣豆腐这道菜简单快手,百分百成功,就算你没有厨艺,不懂调味,平时做出来的菜不是咸了就是糊了,这道菜绝对能让你大展厨艺,不再头疼如何才能吃到口味足却很美味的家常菜。家常麻辣豆腐属于家常菜谱,主要原料是豆腐;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

家常麻辣豆腐的原料:豆腐一块

家常麻辣豆腐的配料:小香葱一根

家常麻辣豆腐的调料:蒜蓉辣酱一袋、麻椒、干辣椒若干

麻辣豆腐的家常做法:

1、切:豆腐切两厘米见方的小块,小香葱切碎,干辣椒掰开。

2、煮:烧开清水,将豆腐块放进去,煮开后捞出,放在冷水中泡着。

3、炒:锅内放油,油热后放入辣椒和麻椒爆香,捞出豆腐块放入锅内。

4、加蒜蓉辣酱小半袋翻炒均匀即可。

温馨提示:

1、水煮豆腐就是为了保持豆腐口感和形状的窍门,另外在“炒”的环节,也就一分钟时间,放好蒜蓉辣酱后,只要翻炒均匀就可以出锅了,因为水煮豆腐已经让豆腐熟软,不用再多加炒制造成干锅或者糊锅的危险。

2、家常麻辣豆腐这道菜麻辣十足,只放了蒜蓉辣酱,不用再放任何调味品。

吃出健康:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养,肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。

美食禁忌:

菠菜与豆腐同烹调,破坏钙吸收。


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