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客家清炖鸡_客家清炖鸡的做法

[10-05 23:25:06]   来源:http://www.xuexue6.com  生活小常识   阅读:6662
概要:客家清炖鸡属于客家菜菜谱,主要原料是鸡,工艺是炖,味道鲜美,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。客家清炖鸡的原料:鸡;客家清炖鸡的配料:党参、黄芪、当归、红枣、枸杞、盐;客家清炖鸡的做法:1、光鸡一只,鸡要小点更好吃,一般2斤以内为好,鸡要先抹上盐,腌一会入味。2、开始配料,党参。3、黄芪。4、当归。5、红枣和枸杞。6、接着把这
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客家清炖鸡属于客家菜菜谱,主要原料是鸡,工艺是炖,味道鲜美,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

客家清炖鸡的原料:鸡;

客家清炖鸡的配料:党参、黄芪、当归、红枣、枸杞、盐;

客家清炖鸡的做法:

1、光鸡一只,鸡要小点更好吃,一般2斤以内为好,鸡要先抹上盐,腌一会入味。

2、开始配料,党参。

3、黄芪。

4、当归。

5、红枣和枸杞。

6、接着把这些配料会合用水泡起来待用。

7、鸡腌半小时,有条件腌一小时,更入味,材料用热水泡半小时备用,把材料连水一起倒进装鸡的碗里,用保鲜膜盖上,放进蒸锅。

8、准备就绪,开大火,水开,转小一点点,继续,根据鸡的大小,蒸40-60分钟,揭开锅盖。

9、端上餐桌开吃。

温馨提示:

1、隔水炖是最好的保留营养的方法(普通气压下,温度不大于100度,所以人参都是要求这样做),但比较麻烦。

2、鸡的品种,也可以选择其他地方出产的。如果怕炖出来油太多,炖鸡之前就把鸡皮剥掉吧。还可以用高压锅来炖,一个小时后鸡就炖得烂烂的,最适合老人和小孩吃了。

吃出健康:

祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全,颜色五彩缤纷,能促进食欲。

美食禁忌:

鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。

服用左旋多巴时不宜食用

服用铁制剂时不宜食用


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