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辣汁卤藕_辣汁卤藕怎么做好吃

[10-05 23:25:06]   来源:http://www.xuexue6.com  生活小常识   阅读:6930
概要:辣汁卤藕属于湖北菜菜谱,主要原料是莲藕;工艺是煮,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。辣汁卤藕的原料:莲藕800克辣汁卤藕的配料:卤水2030克辣汁卤藕的调料:油泼辣子20克、醋10克辣汁卤藕的做法:1、准备卤水一罐;2、莲藕切去两头,分切成15CM长左右的段,洗净备用;3、取一大砂锅,倒入卤水,大火煮开后下入藕段;4、
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辣汁卤藕属于湖北菜菜谱,主要原料是莲藕;工艺是煮,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

辣汁卤藕的原料:莲藕800克

辣汁卤藕的配料:卤水2030克

辣汁卤藕的调料:油泼辣子20克、醋10克

辣汁卤藕的做法:

1、准备卤水一罐;

2、莲藕切去两头,分切成15CM长左右的段,洗净备用;

3、取一大砂锅,倒入卤水,大火煮开后下入藕段;

4、盖上盖,煮至再次沸腾时改小火,再煮15-20分钟即可;

5、如果拿不准时间,可以试着用一根筷子插入藕中,如果感觉可以轻松捅入,就表示已经卤好,如果感觉有硬度,捅到一半就捅不动了,就表示还没卤好,还要继续煮;

6、将卤好的藕取出,置于盘中晾凉;

7、待冷却后切成小片;

8、油泼辣子、醋、卤水调成味汁;

9、倒在藕片上,拌匀即可。

温馨提示:

1、卤藕一定要选择比较脆的藕,这样卤出来的藕口感相对要好;

2、时间不宜煮得过长,煮得太长的藕口感太泥烂,要稍带一点点脆度的卤藕才最好吃,也就是九成熟一成不熟的状态,所以这个火候得自己掌握;

3、卤藕都是带皮卤的,这样可以保证藕在卤制的过程中还能保持外观完整,所以千万不要削皮,如果觉得表面有泥,可以用刷子刷一下,清洗的时候一定要注意洗净藕孔中的泥沙;
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4、家里没有老卤水的,可以买卤料加水、酱油、油、盐、鸡精等作料制作卤汤,不过建议卤水一定要先卤过肉类再来卤素菜,这样卤出来的素菜才好吃;

5、卤好的藕一定要放凉后才能切片,如果趁热切会切得散架,很难切成片;

6、味汁内还可加入姜、蒜、葱、酱料等,当然也可以不用味汁,光吃卤藕也很好吃,这个就随各人喜好了;

7、卤好的藕当天如果吃不完,可以密封放进冰箱,第二天加点大蒜叶和干尖椒,回锅炒了来吃,也是灰常好吃滴哟!

吃出健康:

莲藕的功效:

1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3、益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

美食禁忌:

莲藕:脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。


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