胃烧心的原因

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【自诊]
(1)“烧心”指的是心窝部位有火烧的感觉，或者火辣辣的感觉。酸水往上涌、胸口感觉又闷又痛、咽东西困难等是典型的胃酸返流、烧心症状。
(2)有人以为烧心是心脏病的症状，其实，烧心是常见的消化道症状。
(3)很多疾病都有烧心的症状，如溃疡病、胆病，以及手术、药物的作用；当胃的推进方向反了——向后方倒推，而食管却经不住酸的侵蚀，通过神经反射就会出现烧心、症状。

(4)烧心轻的会影响生活质量，严重的话会引起食管炎、食管溃疡甚至出血，这些都是发生食管癌的危险因素。
(5)烧心通常发生在进餐后或躺下时，有时会伴随有胃内食物返流到口腔或表现为唾液过多。
[自疗]
(1)一定要做到戒烟，注意控制体重，不要吃得过饱，特别是高脂饮食不可吃得过多。饮酒要适量，不吃易引起消化不良的特定食物。
(2)因为消化不良引起的烧心，可使用抗酸药，吃完饭过后要注意休鼠，因为饭后运动会减少胃的供血，导致消化不良。
(3)如果你经常嚼口香糖，可暂时停止以观察其是否与你的症状有奖。嚼口香糖时会因为咽人大量气体而导致消化不良。
(4)晨起空腹吃一把生的花生米，对于时常出现烧心有很好的抑制作用，您可以试试。
(5)睡觉时保持良好的睡姿，如果感觉平躺会引起烧心的话，尽量选择侧卧，也可以选择让床倾斜，这样可以大大减少夜间食物返流。